经历的风雨越多，见识的世界越大，就越明白生活的意义。从前以为生活要广交朋友多开路，多留人情多帮忙。如今才明白，人这辈子，开心最重要。给复杂的生活做减法，日子才能过得简单舒适。1 忙有三不帮　　乐于助人是一种优良的美德，但有些忙可以帮，有些忙却不能帮。　　不帮昧心忙　　经常会遇到这种情况，别人叫你帮忙，明明感觉不妥当，却...

导读：今年芒种的时间是2023年6月6日，有一句俗语大家不知道有没有听过：“芒种不补，夏季受苦”，芒种它不仅指导着人们劳作，同时也提醒我们此时也要注意饮食，那芒种要怎么补?吃啥更受益呢？芒种节气，像我们南方地区，这个时候已经进入了梅雨季节，会出现连续的阴雨天气，而且气温也会比较高，空气也将会变得特别的潮湿，人也会感觉到...

经过长期实践思考，酒对睡眠的影响是显著的。我们长喝的白酒啤酒红酒，每一种酒对睡眠的影响都是不同的，而且根据服用量的变化有不同的结果:　　白酒一般情况下饮4-7两，不利于睡眠，因为白酒为离卦为火性，身体各脏器趋于静态才有利于睡眠，白酒的性和气会让肝和肾两藏处于高能运作状态，肝肾不静，气血处于亢盛的状态，难以入睡；饮3两以...

今天周三，世界无烟日，四月十三。 在这个世间，有很多东西是免费的。比如阳光，爱情，友情，梦想。所以，我们应当持有一颗平常心，珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来，那你就是最幸福的人。活了一回人生，就是不要有太多的思虑，是要学会取舍，用一种宁静和从容，温柔地聆听花开花落的声音。END喝红色壹号，展家国情怀！更多...