长寿是人类一直以来都向往的事情。每个人都想要健康地活到老，但是我们的生活方式和环境却让我们的健康日益恶化，很难达到长寿的目标。然而，在这些普遍的生活方式和环境之外，有一些人却能够长寿。他们活到了很高的年龄，但是却保持着健康的状态。其中一个例子就是百岁长寿老人，骨龄仅50岁的神奇人物。那么，这些长寿老人的秘诀是什么呢?他...

据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%，其余60%则取决于老人自己。这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！　　有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑...

心脏病病的前兆：中医认为有4种情形会发心脏病：1.失眠2.长期胸痛，后背痛到前胸，持续的胸痛3.手脚冰冷、麻刺4.大便不规律。一、永远不得心脏病的方法　　梁冬：请倪师给我们讲讲：怎么可以永远不会得心脏病？　　倪海厦：应该是我们讲永远不发心脏病，西医治疗的方法一般是做绕道手术，做支架搭桥，如果你有动脉血管堵塞，冠状动脉血...

可以短时间不开心，但不能长时间不清醒，看淡一切你就赢了。人生之中起起伏伏皆是常态，没有谁的生活没有风雨，也没有谁的生活没有阳光，人生在世不过是苦一场，甜一场，哭一场，笑一场。我们遇到的每一种困难都是强大自己的机会，我们享受到的顺境，都是上天对我们的奖赏，要打开自己的胸怀，去拥抱所有的逆境和顺境，顺境的时候要居安思危，逆...