上了年纪以后，儿女们就很担心自己的健康问题，还说要把我们老两口接到自己家住，我当然是不同意的，代沟肯定是有的。针对健康问题，平时我是很注重的，所以经常吃一些高营养食物。 中老年人，上了年纪以后腿脚不便，那么这时候应该补充多多的钙质，补钙很重要。接下来，我要为大家推荐4种“高钙菜”，为身体健康打基础，平时走路不费劲，一...

译文、赏析 / 严勇译文正是红花落尽，绿叶凋零的时节，绣球花正一簇簇一团团地绽放，像玉球一样晶莹无疵。又像是什么人在冬季团了一团雪抛在枝头上，一直冻在那里，东风吹暖，竟没有发觉它。注释莹：光洁像玉的石头。疵：毛病；缺点。赏析这是宋代诗人顾逢的一首咏绣球花诗。这首诗最绝妙之处在于由表及里，由外及内，由实到虚，一步步写出绣...

半痴半呆半糊涂，半醉半醒半神仙。古人云：“人心惟危，道心惟微。”人这一生，格局要放大，但落到实处，还得从细微之处开始，养生也是同理。最好的养生，不是食补，不是睡觉，便只是做到一个字——微！守好了这三个微条件，便能养好身，养好心，从容安好，自在生活。 肚子微饿古人云：“少则得，多则惑。”少即是多，多便是祸。饮食这一块，吃...

译文、赏析 / 严勇译文小鹅儿张开栀子一般的黄嘴巴，发出唼喋的吃食声；凤蝶扭动粉色的细腰，在空中轻盈飞舞。深深的庭院，日光照耀，放下窗帘，人儿正好午睡。红色的蔷薇和碧色的芭蕉叶，相互衬映，格外美好。注释唼喋：拟声词。鱼、鸟等吃东西时发出的声音。凤子：大蛱蝶。昼寝：白天睡觉，午睡。赏析这是唐代诗人韩偓的一首咏初夏诗。这首...