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1、别人敬酒，千万别说我不能喝，可以这样拒绝：王总，您敬我酒，我受宠若惊，但身体原因实在不能喝。我真心想敬您杯茶，茶虽没度数，但我对您的敬意是有高度的。2、别人说：“看不出来啊，你酒量挺好的。”千万别傻傻的说，“哎呀，一般一般，没那么能喝。”可以这样回复：“王总，您可抬举我了，我平时真不太能喝，今天和您在一起高兴，这一...

《柳叶刀》曾发布过的一项研究成果显示：总体碳水化合物（主食）摄入量和预期寿命之间存在着U形关联，主食吃太少，会减寿。主食，是餐桌上十分“尴尬”的存在，“减肥，不吃主食了”、“吃饱了，不吃主食了”、“最近在控糖，不吃主食了”……大家总是能找到各种各样“不吃主食”的理由。而且，近年来，主食的种种负面传闻不绝于耳，甚至被扣上...