在快节奏的现代社会中，精英人群常常需要应对各种饭局和应酬场合。这些场合往往伴随着美食美酒佳肴的诱惑，但对于注重健康、追求身材管理的精英们来说，如何在享受社交的同时保持体重，成为了一个值得探讨的话题。他们凭借自律和灵活的策略，在饭局应酬中依然能够控制好体重，展现出非凡的自我管理能力。在快节奏的现代社会中，精英人群常常需要...

局长说：“及时回复”是一个很小的重要细节，却总被人忽视。迟到的时候没有及时说明原因，朋友也许会担心你的安全;工作进度没有及时汇报，其他同事只能干等着你的消息;一句简单的“收到”“好”“平安到家”……背后可能是对别人尊重，让别人放心，更让人觉得你很靠谱。所以，及时回复，是一种好习惯，更是一种修养。- 01 - 不回复，靠...

毛泽东晚年在病中曾对身边工作人员吴旭君说：“我在世时吃鱼比较多，我死后就把我火化，骨灰撒到长江里喂鱼。你就对鱼说：鱼儿呀，毛泽东给你们赔不是来了。他生前吃了你们，现在你们吃他吧，吃肥了你们好去为人民服务。这就叫物质不灭定律。”这诚然是伟人的幽默，但对饮食不甚讲究的毛泽东，的确特别喜欢吃鱼，尤钟武昌鱼，这也使得他与武昌鱼...

2024年5月8日下午，经历了8天海试的福建舰，驶回了江南造船厂码头。福建舰按计划顺利完成动力、电力等系统的可靠性和稳定性测试。这是由中国完全自主设计、建造的首艘弹射型航母，经过两年的舾装，于2024年5月1日上午正式开启首次海试。今年不仅是中国海军成立75周年，也是中国首艘航母辽宁舰交接入列12周年和中国第一艘国产航...