一直以来，提到康养，经常会有一个误区，认为“康养=健康+养老”。实际上，康养是“健康”和“养生”的集合。近年来，功能齐全的康养旅游得到了越来越多中老年人的青睐，这和社会发展收入增加以及老龄化增长有很大的关系。　　一、何为“康养”？“康”是方向，“养”是过程　　随着需求增加，相应而来的康养项目开始雨后春笋般出现，一般来说...

心脏和你的拳头差不多大，但却是相当强大的器官。它每天负责运送8000L血液，24小时收缩大约100,000次，它让身体平稳运行，但当它停止工作时往往意味着死亡。心脏病发生时可能根本没症状心脏和你的拳头差不多大，但却是相当强大的器官。它每天负责运送8000L血液，24小时收缩大约100,000次，它让身体平稳运行，但当它...

人这一辈子总是拼命付出、忍气吞声，哪怕自己为此并不快乐，也无所谓。可结果呢?往往是迎合了他人，却辛苦了自己。　　谁都不可能让所有人喜欢，若是因为这份“不喜欢”，就消耗了自己的一生，更是不值。所以，记住下面这3句话，学会拥有“被讨厌”的勇气，你才能越来越幸福。　　01　　“不喜欢你的人，就像是一阵风刮过，你只需要拍一拍身...

秋季，是丰收的季节，各种新鲜蔬菜瓜果大量成熟上市，在这些时令食物里，芋头是一个大家爱吃的食物。秋季是芋头自然成熟的时节，它可以自然生长到冬天。芋头与土豆相似，既是一种蔬菜，又是一种粮食作物。芋头和“余”是谐音，吃芋头寓意好，寓意年年有余。“秋天吃芋头，年年有余头”。芋头别看它个头不大，但是营养很高，有“秋季第一补”的美...