中医讲寒露之后，阳气收回，禁忌暴汗，不利于潜阴藏阳。因此，在这个时候要做好保健措施，这样就能让身体适应秋季环境，避免出现各种身体不适的情况。对女性来说，更要注重养阳、护脾，精气神足，容颜自然美。从古至今，那些真正不惧岁月的美人，都是由内而外的养生达人。 懂点中医保养秘诀，养成简单的生活习惯，让自己由内而外透出红润与活力...

当下咖啡成为了新时代上班族每天必不可少的“能量水”，但是如果不注意将咖啡与别的同饮也有可能会产生不小的问题哦，尤其是与药物。红色壹号小编帮大家找到了官方归纳的小贴士，一起来看看吧。九月初三，2023年10月17日，世界消除贫困日，当看不惯别人的时候，不要急着下判断，不妨换位思考，多了解一下对方，尊重别人的不同。所谓成熟...

立秋以来，北京回龙观医院精神科就诊人数明显增多，较之前增加了20%左右。医生提醒，秋季是抑郁症等“情绪病”的高发时段，公众要注意识别不良情绪，警惕“悲秋综合征”发生。“这段时间我睡眠特别差，白天没精神，心情也不好。”近日，三十多岁的王女士顶着黑眼圈，来到精神科诊室寻求帮助。王女士从事财务工作，临近年底汇总任务重，最近她...

《柳叶刀》曾发布过的一项研究成果显示：总体碳水化合物（主食）摄入量和预期寿命之间存在着U形关联，主食吃太少，会减寿。主食，是餐桌上十分“尴尬”的存在，“减肥，不吃主食了”、“吃饱了，不吃主食了”、“最近在控糖，不吃主食了”……大家总是能找到各种各样“不吃主食”的理由。而且，近年来，主食的种种负面传闻不绝于耳，甚至被扣上...