读懂这四条，受益无穷...《易经》包罗万象、涵盖万有，素有“中华文明的源头活水”之说。被誉为“群经之首”。其智慧广博、精妙无尽，读懂这四条，即可让我们受益无穷。贪多必败，见好就收的思维1.1《周易》象曰：“肥遁，无不利；无所疑也。”象辞说：飞快隐遁而没有不利，是因为无所顾虑、犹疑。在该隐退的时候，毅然退避，往往能够得到...

炎热天气容易消耗人体的气津，因此有"暑天无病三分虚"的说法。人们常觉疲倦头晕、口干舌燥、食欲不振、胀气恶心，严重者动辄腹痛腹泻等，这些都是暑湿耗伤气津的表现。医药学家李时珍曾提出"粥与肠胃相得，最为饮食之妙。"意思是说喝粥能健脾益气、补充身体气津的亏耗，以补虚损。在此为大家介绍几...

《道德经·第四十六章》中讲：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得”。老子告诉我们：不懂得知足是一个人最大的祸患。有的人生活稳定之后，羡慕别人的那种安逸；得到安逸的生活之后，却又想要奢侈的享受。殊不知：贪婪是人生一大忌讳，不懂得知足，一昧的贪婪必然会给自己带来灾难。有些人拥有了稳定的生活，进一步想追求安逸；拥有了安逸的生活，还...

睡眠是维持身体健康的“天然补药”，人的一生约有1/3的时间都是在睡眠中度过的，经过白天辛苦操劳后，就需要及时充电补充能量，睡眠是连接人体与电力的重要枢纽，也是恢复体力精力的重要方式。美国专家曾做出过这样一项数据研究，结果显示长期睡眠质量不足4小时的人，日后猝死的几率与每日睡眠8小时的人相比，上涨40%~60%，长期失眠...